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35 productos básicos de cocina sobrealimentados que te ayudarán a perder grasa abdominal

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Un plan de comidas de 7 días y 1200 calorías

¿Así que ha querido adelgazar rápido pero aún se siente satisfecho? ¡Siga nuestro programa de 1200 calorías para bajar de peso en solo 7 días!



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Cómo bajar de peso más rápido, pero de forma segura

Sin trucos, sin mentiras. Encontramos 15 formas de acelerar su metabolismo para quemar calorías y perder peso más rápidamente.

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Cómo perder 20 libras y no recuperarlo para siempre, según los expertos

Haga el compromiso de adelgazar para siempre con esta dieta y plan de ejercicios sencillos y razonables. ¡Siga nuestro programa y baje esos kilos rápidamente!

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40 alimentos sabrosos que pueden ayudarlo a reducir el colesterol

Agregar estos alimentos a su dieta puede ayudar a reducir el colesterol, reducir la acumulación de placa en las arterias y disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.

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Los 12 mejores polvos de proteína que puede comprar en línea, según un nutricionista

Estos polvos de proteína para mujeres pueden ayudar con la pérdida de peso, el aumento de peso y el aumento de masa muscular. Son probados por terceros para su seguridad y seleccionados a mano por un dietista registrado para que pueda agregarlos a sus batidos con confianza.

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12 mejores remedios naturales aprobados por médicos para el dolor de garganta

Cura el dolor de garganta sin tener que ir a la farmacia. Hay muchos tratamientos naturales por ahí, y probablemente ya tenga muchos en su cocina.

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Qué significa el color de su flujo vaginal, según Gynos

De claro a verde, sepa lo que está sucediendo allí cuando se trata de flujo vaginal y la salud de su vagina.

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7 cosas disimuladas que tu cuello puede decir sobre tu salud

Los bultos o protuberancias extrañas en el cuello, los cambios en las venas y cualquier cosa que parezca inusual, nueva o prominente deben comunicarse con su médico. Podrían indicar tumores, masas tiroideas, infecciones u otras afecciones.

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7 afecciones del cuero cabelludo que causan protuberancias o manchas, y cómo tratarlas

¿Quiere saber qué significa ese bulto u otra irritación en su cuero cabelludo? Estos son los problemas del cuero cabelludo más comunes y cómo solucionarlos, según los dermatólogos.

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4 síntomas del período de la perimenopausia que pueden ser graves

He aquí por qué las hormonas locas pueden causar un período que no se detiene y otros problemas menstruales durante la perimenopausia, y cómo puede encontrar alivio

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Cómo elegir cuál de los nuevos planes de Weight Watchers es el mejor para usted

Weight Watchers ha lanzado nuevos programas de dieta y herramientas digitales diseñadas para ayudarlo a perder peso en 2021. Compartimos consejos para comprender qué plan de dieta de WW es mejor para usted.

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5 tipos de picaduras de insectos que nunca debes ignorar

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Lo que puede (y no puede) comer con una dieta cetogénica

La dieta cetogénica implica comer alimentos como carne, mariscos y huevos. Esto es lo que dicen nuestros nutricionistas y expertos sobre lo que puede y no puede comer con una dieta cetogénica.

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Las pastillas para dormir de venta libre como ZzzQuil y Unisom contienen antihistamínicos como la difenhidramina que pueden hacer que se sienta somnoliento y, por lo general, son seguros para que los adultos los usen ocasionalmente. Los suplementos naturales como la melatonina y la valeriana también pueden funcionar para el insomnio, pero no están tan regulados. Lea sobre la mayoría de los somníferos de venta libre y lo que los especialistas en sueño y los neurólogos piensan sobre ellos.

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